どんどん不安が独り歩きして、精神的に狂いそうになってる。
何するのも億劫で嫌だなって思ってしまう。
好きなこともするのかなりしんどくなったし興味も無くなってきてる。
いつもそう。
不安障害なんじゃないかと思うくらい心配性で、この性格も大嫌い。自己肯定感がかなり低くて、自己肯定感をあげたくて本読んだり動画見たりしてるけど、なかなか治らない。